Салат с нутом и горбушей
Потрясающий салат с рыбными консервами, который вполне может служить самостоятельным блюдом. Получается сытно, свежо и вкусно!
Ингредиенты:
- Горбуша консервированная - 100 г
- Нут - 60 г
- Помидор - 1 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Айсберг - 20 г
- Сыр - 30 г
- Лук красный - 1/2 шт.
- Соус песто - 1 ч.л.
- Масло льняное - 1 ст.л.
- Соль - 1 щепотка
Инструкции:
- Для приготовления салата с нутом и горбушей возьмите ингредиенты по списку.
- Предварительно нут нужно замочить в воде минимум на 12 часов. Затем отварить в течение 40 минут.
- Из рыбы извлеките кости. Мелко не измельчайте, оставьте крупные кусочки.
- Крупно нарежьте помидор, огурец. Лук нарежьте на полукольца, а айсберг порвите руками. Добавьте к рыбе.
- Добавьте отваренный нут, растительное масло, соус песто, соль и натертый на крупной терке сыр.
- Салат с нутом и горбушей готов.
- Приятного аппетита.
Время приготовления:
15 мин. :
156 кКал

...