Салат с перцем и огурцом
Отличный рецепт простого салата из болгарского перца и огурца с добавлением зеленого горошка.
Ингредиенты:
- Болгарский перец - 1 шт.
- Свежий огурец - 1 шт.
- Зеленый горошек - 2/3 банки
- Сметана - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Зеленый лук - 1/2 пучка
Инструкции:
- Простой, но бесподобно вкусный низкокалорийный и полезный салатик со свежим огурцом, консервированным горошком и болгарским перцем придется по вкусу всем любителям овощей. Приготовьте быстрый овощной салатик по нашему рецепту - вам понравится.
- Продукты используются самые простые: всё, что нужно по списку.
- Сначала нарезается мелкими кубиками зеленый лучок.
- Затем шинкуется мелкими кубиками болгарский перчик. Всё нужно резать как можно мельче.
- Болгарский перец освобождается от сердцевины и плодоножки заранее. Берется красный сладкий мясистый перец.
- Далее мелко-мелко рубится свежий огурец. Кубиками - идеальный вариант.
- Из банки с зеленым горошком сливается "рассол". Горошек выкладывается в салатник к основным ингредиентам.
- Всё осторожно перемешивается ложкой. При этом не помешает немного соли.
- Салат со свежим огурцом, зеленым горошком и болгарским перцем раскладывается в порционные креманки. Дополняется нежирной сметаной и подается к столу. Легкой вам закуски! Лето впереди - наш салатик кстати.
Время приготовления:
10 мин. :
46 кКал
Пророщенный нут источник молодости красоты и здоровья Рекордсмен по количеству высококачественных растительных белков нут содержит полезные жиры антиоксиданты клетчатку а также более 80 витаминов минералов и микроэлементов в частности витам ...