Салат с помидорами и кунжутом
Салат вкусный и, несомненно, полезный, к тому же простой и легкий в приготовлении!
Ингредиенты:
- Помидоры - 375 г
- Уксус бальзамический - 1 ст.л.
- Лимонный сок - 1 ст.л.
- Масло растительное - 1-2 ст.л.
- Семена кунжута (черные, белые) - 1 ст.л.
- Соль - 1 щепотка
- Перец черный молотый - 1 щепотка
- Петрушка свежая - 3-4 веточки
Инструкции:
- Салат с помидорами и кунжутом готовится исключительно легко и быстро! Все, что необходимо, - это спелые сладкие грунтовые помидоры, ароматное растительное масло, свежая петрушка и семена кунжута. Если с белым все более-менее понятно, то черный кунжут можно встретить в продаже под названиями "семена черного тмина" или "семена калинджи". О пользе черного кунжута в сети написано очень много, поэтому ознакомление с этой информацией может вдохновить вас на то, чтобы добавлять эту полезность по чуть-чуть в очень многие блюда!
- Заправлять салат будем бальзамическим уксусом, лимонным соком и кукурузным нерафинированным маслом.
- Подавать готовый салат нужно сразу после приготовления, чтобы не «потек». Хотя мне по душе обильный сок таких овощных салатов: вымакивать его хлебушком - одно удовольствие!
- Помидоры промойте, высушите полотенцем и нарежьте ломтиками среднего размера.
- Петрушку промойте, встряхните и мелко нарежьте. Добавьте зелень в салат.
- Полейте салат растительным маслом, посолите, поперчите, добавьте лимонный сок и бальзамический уксус. Посыпьте блюдо семенами белого и черного кунжута.
- Перемешайте и подавайте салат с помидорами и кунжутом к столу в красивом салатнике!
Время приготовления:
20 мин. :
83 кКал
В летнее время основная пища это салаты Мы очень любим салаты из свежих овощей с добавлением сыра брынзы или других наполнителей Сегодня хочу поделиться с вами очень простым но в то же время потрясающе красивым блюдом из овощей А именно ...