Салат с шампиньонами и зеленым горошком

Сытный и вкусный салат для семейного обеда на основе грибов, зеленого горошка и овощей.

Ингредиенты:

• Шампиньоны – 300 г
• Морковь – 1 шт.
• Лук – 1 шт.
• Зеленый горошек консервированный – 100 г
• Майонез – 2 ст.л.
• Зелень – пучок (10 г)
• Растительное масло – 2-3 ст.л.
• Соль, перец – по вкусу

Инструкции:

1. Несмотря на то, что основной состав салата — это овощи и шампиньоны, он относится к категории сытных блюд. Его питательность позволяет подавать салат отдельно от какого-либо гарнира. Салат с шампиньонами и зеленым горошком моментально утоляет чувство голода, а также оставляет приятное послевкусие. Доступность продуктов и несложная рецептура приготовления, безусловно, подкупает не только начинающих кулинаров, но и опытных хозяюшек.
2. Корнеплоды очистите от верхнего слоя, тщательно вымойте, после займитесь шинковкой. Головку лука нарежьте кубиками среднего размера, морковь натрите на терке с крупными отверстиями.
3. Параллельно на плиту установите сковороду, влейте 1 столовую ложку растительного масла, хорошо разогрейте его, затем опустите овощную нарезку. Жарьте компоненты следующие 5 минут на среднем огне, регулярно помешивая их лопаткой. Овощи должны лишь хорошо напитаться маслом, стать мягче и уменьшиться в размере, зажаривать их не нужно. При необходимости влейте масло.
4. Шампиньоны ополосните, протрите влагу полотенцем. Нашинкуйте грибы крупными сегментами. Кусочки киньте жарить на отдельную сковороду, предварительно разогрев в ней масло. Шампиньоны также жарьте примерно 5 минут. Если они выделят очень много сока, время приготовления может немного увеличиться, пока не выпарится весь сок. Во время жарки грибы посолите, иногда перемешивайте.
5. Морковно-луковую смесь после пассеровки полностью остудите, перекиньте в глубокую емкость, к ней добавьте обжаренные в масле шампиньоны, также предварительно остудив их. Перед смешиванием остатки масла сцедите, чтобы салат не получился очень жирным.
6. Ингредиенты перемешайте, добавьте к ним консервированный горошек, избавив от маринада, в котором он находился.
7. Заправьте салат майонезом, присыпьте молотым перцем и солью по вкусу, как следует перемешайте. Майонез используйте салатный с низкой степенью жирности.
8. Накройте пищевой пленкой, поставьте на 2 минуты в холодильник, чтобы салат немного охладился. Долго держать блюдо там не нужно, потому что оно стечет.
9. Перед подачей салат с шампиньонами и зеленым горошком украсьте зеленью.
10. Приятного аппетита!

Время приготовления: 40 мин. : 110 кКал

Шакшука с кабачками

Необычный вариант восточной яичницы с добавлением кабачков Наряду с помидорами и луком в данном рецепте используются кабачки Именно они придают шакшуке необычную структуру и насыщенный вкус Также для аромата добавьте немного чеснока здесь он не ...