Скумбрия на гриле

Ингредиенты:
- Скумбрия - 3 штуки;
- Лимон - 0,5 штуки;
- Укроп или петрушка - 1 пучок;
- Соль - 1-2 щепотки.
Инструкции:
- Рыба, приготовленная на гриле вкусна по-особенному ... Предлагаю взять на заметку вариант из скумбрии - яркий вкус, сочность, простота и относительно недорого!
- Приготовление на гриле может быть двух видов: в приспособлении над раскаленными углями или в духовке на режиме гриль. Подготовка скумбрии к обоим этим способам одинакова. Если у вас не подразумевается какого-либо сытного гарнира, то готовьте порции из расчета одна рыба на человека. Имейте ввиду, что половинки такой вкусной рыбы на одного едока маловато ...
- Желательна охлажденная скумбрия, но я ни разу не встречала такую в продаже и готовлю из размороженной.
- Подготовьте ингредиенты по списку:
- Вымойте и выпотрошите скумбрию. Затем разрежьте каждую рыбу вдоль хребта на две части. Хребтовую кость можно не убирать.
- Куски скумбрии посолите, сбрызните лимонным соком и проложите дольками лимона и зеленью.
- 1 вариант: Над углями. Зафиксируйте половинки скумбрии в специальной решетке.
- Жарьте скумбрию над раскаленными углями с двух сторон, т.е. с переворачиванием решетки другой стороной.
- Время приготовления около 15 минут.
- 2 способ: Режим "гриль" в духовке. Уложите половинки скумбрии на слегка смазанный маслом противень срезами вверх.
- Включите в духовке режим "гриль", когда нагревательные элементы разогреются докрасна, поставьте под них противень со скумбрией. Переворачивать во время приготовления не нужно, скумбрия итак зарумянится с обеих сторон.
- Время приготовления 10-15 минут в зависимости от размеров рыбы.
Аджика из красной смородины

-
15 мин. : 75 кКал
- Посмотреть рецепт