Смузи из персика и малины

Ингредиенты:

• Кефир - 100 мл;
• Персики - 3 шт;
• Малина - 200 мл;
• Мед - 1.5 ст.л.

Инструкции:

1.  Хочу представить вашему вниманию еще один вид смузи - персик и малину. Интересная подача слоями привлекает внимание к рецепту и очень нравится детям. Сладость готового смузи можно варьировать по своему вкусу, так как она зависит от спелости и сладости самих фруктов. Советую попробовать, тем более, что по этому рецепту все готовится очень быстро и не сложно.
2. Для приготовления смузи возьмем персики (нектарины), малину ( свежую или замороженную), мед (можно заменить сахарной пудрой), кефир.
3. Сначала приготовим персиковый смузи. Для этого персики нарежем и поместим в блендер. Добавим часть меда и часть кефира.
4. Взобьем смесь до однородности.
5. Перельем в другую посуду. А блендер подготовим для малинового смузи.
6. Сложить в чистый блендер ягоды малины, мед и кефир. Все взбить.
7. Полученную смесь перелить в другую посуду для удобства.
8. По очереди наливать в стакан сначала персиковый смузи, затем малиновый. Лить нужно по стеночке, слегка наклоняя стакан.
9. Наполнить стакан доверху и украсить по желанию. Сразу же подавать холодным.
10. Угощайтесь!

Время приготовления: 10 мин. : 62 кКал

Кекс от Марты Стюарт

Сегодня хочу предложить вам вкуснейший кекс по рецепту известной американской телеведущей Марты Стюарт Этот кекс хорош тем что состоит из доступных ингредиентов а для наполнителя можно использовать любые ягоды сухофрукты орехи и цукаты В любом ...