Смузи с бананом и кокосовым молоком

Очень полезный, вкусный коктейль с кокосовым молоком и бананом придется по вкусу вегетарианцам и тем, кто питается правильно.

Ингредиенты:

• Банан - 150 г
• Кокосовое молоко - 150 мл

Инструкции:

1. Скажу честно, я делаю банановый смузи на коровьем молоке и на кокосовом, так вот, на кокосовом молоке смузи получается намного ароматнее, вкуснее и, как я выяснила позже, намного полезнее, поскольку кокосовое молоко - продукт растительного происхождения. Я думаю, такой смузи подойдет вегетарианцам и тем, кто правильно питается, хотя он и достаточно питательный. Еще мне нравится банановый смузи именно на кокосовом молоке потому, что в такой смузи не нужно добавлять подсластители, кокосовое молоко - достаточно сладкое.
2. Подготовим продукты для приготовления смузи с бананом и кокосовым молоком.
3. Если вы раньше никогда не покупали кокосовое молоко, то вы, скорее всего, не знаете, что в банке молоко разделяется на жидкость и жир, поэтому перед употреблением банку с кокосовым молоком нужно несколько раз хорошо встряхнуть, а затем открыть. А можно просто размешать молоко до однородности ложкой.
4. Бананы нарежем кружочками.
5. Выложим бананы в стакан.
6. Вольем также кокосовое молоко.
7. Погружным блендером пробьем все ингредиенты смузи в гладкую массу. Все, наш смузи с бананом и кокосовым молоком готов!
8. Разливаем банановый смузи с кокосовым молоком по порционным стаканам и подаем к столу.
9. Как же это вкусно!

Время приготовления: 10 мин. : 123 кКал

Тукмас

Приготовим башкирское блюдо и порадуем семью Сытный наваристый куриный суп с пассерованными овощами и домашней лапшой понравится всем ...