Соевый коктейль с ягодами
Ингредиенты:
- Вода - 200 мл
- Ягоды - 1 горсть
- Соевый заменитель молока - 2 ст.л.
- Сироп или мед - около 1 ст.л.
Инструкции:
- Для приготовления такого соевого коктейля подходят практически любые свежие или замороженные ягоды. Получается одновременно сытный, освежающий и вкусный напиток. С него можно начать утро, подкрепиться в качестве перекуса в течение дня или сопроводить им тренировку.
- В качестве сиропа берите полезные: агавы, финиковый, из топинамбура и т.п. или просто мед.
- Кроме сухого соевого заменителя молока, можно использовать и соевый заменитель сливок.
- Для соевого коктейля с ягодами подготовьте ингредиенты по списку.
- Размешайте питьевую воду со сладким сиропом.
- Добавьте ягоды (тут замороженная черника) и порцию сухого порошка соевого заменителя молока.
- Взбейте массу при помощи погружной насадки блендера до однородного состояния и небольшой пены в верхней части.
- Соевый коктейль с ягодами готов.
- Подавайте его сразу же.
Время приготовления:
5 мин. :
95 кКал
Этот рецепт для тех кто не представляет свой праздничный стол без греческого салата Только плюс канапешек в том что их легко и просто готовить они хорошо выглядят на новогоднем столе и долго не заветриваются Это отличная закуска для фуршетных ве ...