Сырники без яиц с манкой
Менее калорийными сырники без яиц получаются и без банана, но он придает более мягкую консистенцию и приятный вкусовой оттенок. Хотя, и просто, например, с ванильным сахаром, цедрой цитрусовых или сухофруктами получается очень вкусно.Количество муки и манки с точностью до грамма и даже чайной ложки указать сложно, так как творог бывает разной жирности и разных производителей, отличается по свойствам. Сырники без яиц можно и пожарить на сковороде, и запечь в духовке.
Ингредиенты:
- Творог - 200 г
- Банан - 1 шт.
- Манка - 1-2 ст.л.
- Мука - 1 ст.л.
- Мука - для обваливания
- Сахар - по вкусу
- Растительное масло - для жарки
Инструкции:
- Подготовьте ингредиенты:
- Соедините творог с мукой, манкой и сахаром.
- Добавьте в массу тертый банан или другую начинку.
- Замесите мягкое тесто.
- Сформируйте круглые, овальные или прямоугольные сырники.
- Слегка обваляйте их в муке.
- Жарьте сырники на сковороде с растительным маслом с двух сторон до румяной корочки.
- Сырники без яиц готовы.
- Приятного чаепития!
Время приготовления:
20 мин. :
240 кКал
Ароматные и румяные крылышки можно приготовить не только в духовке но и на сковороде Соевый соус который добавляется в конце процесса играет роль маринада и глянцевой глазури Соль дополнительно мы не используем Со специями можно поэкс ...