Теплый салат с баклажанами и кабачками

Берите баклажаны и кабачки примерно в равных долях. Уделите внимание заправке. Именно благодаря заправке абсолютно не ароматные, но благодарно впитывающие запахи и вкусы овощи (кабачки с баклажанами) превращаются в аппетитные. Тут хороши лимонный сок или натуральный уксус, всевозможные перцы и обязательный чеснок (степень остроты запросто устанавливать самостоятельно), пряные сушеные травы и многоликая по сезону свежая растительность. Сегодня в качестве малой сладости добавлены финики, но подойдут мед, кленовый сироп или другие сухофрукты.

Ингредиенты:

• Баклажаны - 1-2 шт.
• Кабачки - 1-2 шт.
• Растительное масло - 50 мл
• Лимонный сок - 1-2 ст.л.
• Кунжут - 2 ст.л.
• Чеснок - 2-3 зубчики
• Финики - 10 шт.
• Сыр Брынза - 50 г
• Зелень - 30 г
• Соль, перец - по вкусу

Инструкции:

1. Для приготовления теплого салата из кабачков с баклажанами заранее вымойте овощи, зелень.
2. До золотистого оттенка подсушите без жира семена кунжута — минуты 3-4 на раскаленной сковороде, часто встряхивая. В салате появятся и деликатный ореховый привкус, и контрастная плотная фактура.
3. Баклажан разрежьте кругами, затем — крупной соломкой (примерно 0,5 см толщиной).
4. Выложите на сковороду с растительным маслом. Баклажаны впитывают много и быстро, возможно, придется подлить масло. Пару минут пропарьте под крышкой. Еще 2-3 минуты без крышки, иногда перемешивая, доведите до прозрачности (можно обжарить сильнее — до корочки). Временно переложите баклажаны в сторону.
5. Подобным способом (размером) нарежьте кабачки.
6. Сразу же добавьте на горячую сковороду. Теперь масло не нужно. Также несколько минут подержите кабачки под крышкой, затем перемешивайте и протушите до той степени, которая вам нравится. Влаги выделяется очень много, высокая температура не помеха.
7. Для заправки теплого салата сразу же выдавите сок лимона, измельчите чеснок, перец и порубите финики (удалив косточки).
8. К готовым кабачкам верните уже чуть остуженные к тому моменту баклажаны, добавьте, кунжут, лимонный сок, перец, соль, чеснок, финики. Перемешайте и минуту прогрейте.
9. Переложите смесь на тарелку для подачи, забросайте свежей зеленью, например, руколой, петрушкой, шпинатом, мятой.
10. Покрошите сыр Брынза и сразу же подавайте теплый салат с баклажанами и кабачками к столу.
11. Приятного аппетита!

Время приготовления: 25 мин. : 73 кКал

Салат «Египетская пирамида» с печенью трески

Для приготовления этого салата не потребуется много времени при условии что вы заранее отварили и охладили картофель и яйца Но даже если их варить с учётом варки такой салат можно приготовить достаточно быстро Благодаря основному ингредиент ...