Тропический смузи с кокосовым молоком
Освежающий летний напиток со вкусом тропических фруктов.
Ингредиенты:
- Молоко кокосовое - 1 стакан
- Молоко коровье - 1 стакан
- Банан (крупный, замороженный) - 1 шт.
- Сок ананасовый - 1 стакан
- Сироп кленовый - 2 ст.л.
Инструкции:
- Что делать с переспевающими бананами, которые кушать уже не хочется, а заниматься выпечкой нет времени? Я такие бананы чищу, режу на произвольные кусочки, раскладываю по небольшим контейнерам и замораживаю, чтобы потом использовать в освежающих напитках, не добавляя лед. В таких, как, например, этот смузи с тропическим вкусом. Готовится он за считанные минуты, а получается очень вкусно!
- Подготовим ингредиенты: банан достаем из морозилки, размораживать его не нужно. Банку кокосового молока встряхиваем перед тем, как открыть. Жирность коровьего молока - по вкусу, я использовала молоко жирностью 3,2%.
- В чаше блендера смешаем два вида молока и ананасовый сок, добавим замороженный банан и половину кленового сиропа. Количество сиропа очень зависит от сладости банана и сока.
- Взбиваем смузи на высокой скорости блендера до получения однородного и пышного напитка. Пробуем на сладость. Если необходимо, добавляем оставшийся кленовый сироп и еще раз взбиваем.
- Разливаем тропический смузи с кокосовым молоком по бокалам, украшаем веточкой мяты и подаем.
- Чтобы еще больше охладить напиток, можно добавить немного льда в бокалы.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
10 мин. :
108 кКал
Когда нет времени но хочется чего то горячего к обеду сварите простую похлебку из картофеля Получается сытное и питательное блюдо Для аромата добавьте чеснок перец горошком и душистый укроп Без мяса получается наваристая похлебка Немного ...