Тыква с курагой в духовке
Тыква - это не только вкусный, но и очень полезный продукт, который обязательно нужно вводить в свой рацион. Самым простым и правильным, на мой взгляд, способом приготовления тыквы является - запекание. Ведь так сохраняется максимальное количество витаминов и микроэлементов.
Сегодня предлагаю запечь тыкву с курагой. Эти два продукта отлично сочетаются и дополняют друг друга, а чтобы оттенить сладость и добавить в блюдо приятную кислинку, в списке продуктов присутствует лимон.
Ингредиенты:
- Тыква - 300 г (в очищенном виде)
- Сахар - 1 ст.л.
- Лимонный сок - 1 ст.л.
- Курага - 80 г
- Вода - 50 мл
Инструкции:
- Возьмите необходимые ингредиенты для запекания тыквы с курагой в духовке.
- Тыкву заранее очистите от кожуры и семян, а мякоть нарежьте на одинаковые кусочки среднего размера.
- Подготовленную тыкву выложите в жаропрочную форму и посыпьте сахаром. Его количество может отличаться от указанного в списке, в зависимости от сладости плода и ваших вкусовых предпочтений.
- Курагу тщательно помойте под проточной водой, нарежьте небольшими кубиками и добавьте к тыкве.
- Содержимое формы залейте чистой фильтрованной водой, туда же выдавите лимонный сок и аккуратно перемешайте.
- Форму закройте фольгой и отправьте в разогретую духовку.
- Запекайте тыкву с курагой в духовке в течение 35-40 минут при 180 градусах, до мягкости. Время приготовления непосредственно будет зависеть от размера тыквенных кусочков и её сорта.
- Готовое блюдо ещё раз перемешайте и переложите в порционные тарелки/креманки. Тыква с курагой в духовке получается не только вкусной, но и очень полезной.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
50 мин. :
72 кКал
Если вы хотите очень вкусно пообедать но вам совсем не хочется стоять у плиты приготовьте курицу в банке в собственном соку Просто легко очень вкусно и все это при минимальном количестве продуктов и затраченного времени на приготовление ...