Веганские пельмени с фалафелем
Тесто для пельменей только из муки и воды, а начинка - из смеси для приготовления "фалафеля".
Ингредиенты:
- Мука - 150 г / около 1 стакана + подсып
- Вода - 100 мл / 0,5 стакана
- Растительное масло - для рук
- Соль - 1 щепотка
- Смесь "Фалафель" - 150 г / около 1,3 стакана
- Вода - 100 мл / 0,5 стакана
Инструкции:
- Почти каждую неделю по средам хожу в одно популярное в Кирове кафе на "посиделки". Встречаются блогеры, общественники, люди с активной жизненной позицией, творческие личности, да и вообще все желающие пообщаться, посоветоваться и чем-то поделиться, иногда бывает живая музыка.
- После посиделок всегда много фото, забавных фотоколлажей, а также и фотожаб, можете посмотреть их (и авторов) у меня на странице ВКонтакте или в Фейсбуке (ссылки ищите в моём профиле прямо под аватаркой).
- В кафе большой выбор качественного фастфуда на любой вкус, и я почему-то увлеклась там вегетарианским меню. Попробовала раз вегетарианские пельмени с начинкой из нута и потом освоила разные их варианты!
- Например, теперь всегда в морозилке у меня есть домашние веганские пельмени с фалафелем. Для них нужна покупная смесь "фалафель", но позднее покажу рецепт, для которого подходит и просто отварной нут со специями.
- Если заявлено, что вариант веганский, то и подавать надо с соусами без продуктов животного происхождения, т.е. с овощными, но весьма вкусны такие пельмени со сметаной или политые сливочным маслом...
- Подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Из указанного количества получается около 40-45 пельменей, в зависимости от их размеров.
- Подготовьте массу для фалафеля так, как написано на упаковке, или ориентируйтесь на соотношение в списке ингредиентов.
- Вода для разведения сухой смеси нужна горячеватая (около 60 градусов). Влейте её и размешайте, должна получиться мягкая липковатая масса.
- Оставьте начинку на несколько минут и займитесь тестом.
- Для теста просто соедините и перемешайте ингредиенты между собой.
- Затем обильно смажьте руки растительным маслом и вымесите тесто.
- Тесто для пельменей должно получиться мягким, эластичным, но не липким. Веганское тесто - годное, но мне всё-таки больше нравится на молоке и с яйцом...
- Тонко раскатайте порцию теста, нарежьте её на заготовки, уложите по центру начинку и лепите пельмени привычным вам способом и желаемой формы и размера.
- Обрезки теста снова раскатывайте и формируйте пельмени, пока не закончится начинка.
- Веганские пельмени с фалафелем можно отварить сразу же или заморозить на потом на присыпанной мукой досочке.
- Подавайте их с соусами по вкусу, можно посыпать пельмени кунжутом, полить каким-нибудь вкусным и полезным растительным маслом и т.д.
Время приготовления:
40 мин. :
204 кКал
Очень вкусно сытно ароматно можно накормить свою семью приготовив куриный суп пюре с грибами к обеду ...