Витаминная смесь с медом
Каждый ингредиент этой смеси несет в себе не только вкус, но и пользу. А соединив их вместе, получаем вкусную витаминную смесь, которая поддержит иммунитет, насытит организм полезными микроэлементами и витаминами. А вообще, это вкусно. Тыквенные семечки и изюм хорошо сочетаются с медом. Семена льна не имеют ярко выраженного вкуса, от них только польза.
Ингредиенты:
- Тыквенный семечки - 5 ст.л.
- Семена льна - 5 ст.л.
- Изюм - 5 ст.л.
- Мед - 2-3 ст.л.
Инструкции:
- Продукты для приготовления витаминной смеси с медом соберите по списку: тыквенные семечки, изюм, семена льна и мед.
- Изюм тщательно промойте. Если он очень сухой, то залейте на 10-15 минут прохладной водой, после чего обсушите на бумажном полотенце.
- В чашу измельчителя насыпьте тыквенные семечки и семена льна.
- При помощи насадки металлический нож измельчите семечки и лен как можно мельче.
- Пересыпьте измельченные семечки в миску.
- Положите в чашу измельчителя обсушенный изюм.
- Измельчите изюм.
- В миску к измельченным семечкам добавьте мед и изюм.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты. Возможно, меда придется положить немного больше, чтобы масса стала однородной.
- Вот и всё - полезная, вкусная, витаминная смесь с медом готова. Переложите ее в чистую сухую баночку или контейнер с крышкой. Хранить смесь нужно в холодильнике.
- Здоровья Вам!
- 1 чайную ложечку смеси можно съедать утром со стаканом теплой воды. А можно добавлять в каши.
Время приготовления:
25 мин. :
417 кКал
Нехлопотное варенье из калины готовится быстро без трудоемких манипуляций с отделением косточек и жмыха В составе много сахара и заготовку удобно использовать как насыщенный по аромату и очень сладкий концентрат для напитков прочих надобностей ...