Запеканка из замороженных овощей
Предлагаю приготовить пышную и очень вкусную овощную запеканку. Для этой запеканки я использую замороженные овощи. Сейчас уже почти лето и пора свежих овощей, но у меня в морозильнике остались запасы с прошлого года, которые нужно быстро утилизировать, чтобы освободить место для нового урожая.
Овощи могут быть любые, у меня микс из зеленого горошка, стручковой фасоли, моркови, кукурузы и сладкого перца. В качестве заливки я взяла сметану, но можно заменить на молоко, несладкий йогурт или кефир.
Ингредиенты:
- Замороженные овощи - 500 г
- Куриные яйца - 3-4 шт.
- Сметана - 250 г
- Соль, черный молотый перец - по вкусу
Инструкции:
- Подготовьте по списку все продукты для запеканки из замороженных овощей. Овощи предварительно размораживать не нужно!
- В глубокую миску вбейте 3 крупных или 4 небольших яйца, добавьте соль и черный молотый перец. Перемешайте венчиком. По желанию можете добавить ваши любимые специи, которые сочетаются с овощами.
- Добавьте к яйцам сметану, перемешайте до однородной массы.
- Замороженные овощи переложите в форму для запекания.
- Залейте сметано-яичной смесью. Поставьте в заранее разогретую до 180 градусов духовку и запекайте 40-45 минут.
- Поверхность запеканки должна быть упругой и румяной. Оставьте немного остыть.
- Запеканка из замороженных овощей вкусная как теплая, так и остывшая.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
55 мин. :
90 кКал
Если вы против майонезных заправок и хотите максимально объединить все вкусы в одном соусе то обратите свое внимание на заправку с дижонской горчицей Зерновая горчица продается в любом магазине дижонская французская зерновая и т д Она может быт ...