Жареная тилапия на сковороде
За нежное белое мясо, небольшое количество костей и замечательный вкус тилапию называют еще Королевским окунем. Приготовить эту рыбу можно разными способами. Сегодня предлагаю один из самых простых - жареная тилапия в яйце и муке. Очень просто, быстро и вкусно.
Ингредиенты:
- Тилапия - 300 г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Мука - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Подсолнечное масло - для жарки
Инструкции:
- Продукты для приготовления жареной тилапии на сковороде - перед вами.
- Тилапию помойте, посолите и поперчите по вкусу.
- Обваляйте сначала в муке.
- А потом в яйце.
- На сковороду налейте рафинированное подсолнечное масло, хорошо разогрейте и выложите тилапию.
- Обжарьте рыбу на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.
- Жареная тилапия готова.
Время приготовления:
20 мин. :
153 кКал
Вкуснейшее сытное блюдо очень удобное в приготовлении так как ребра и рис готовятся в одной сковороде Таким блюдом вы без труда накормите большую дружную компанию ...