Жареная тилапия в мультиварке
Жарим маринованное в горчице филе белой рыбы (в данном случае - тилапии, но подойдёт любая белая рыба, даже речная). Рецепт простейший, но получается очень вкусно!
Ингредиенты:
- Тилапия - 2 филе
- Горчица - до 2-х ст.л.
- Масло - для жарки
Инструкции:
- Филе тилапии нужно заранее разморозить. Горчица потребуется в виде соуса (а не порошка).
- Равномерно обмажьте горчицей филе тилапии или другой белой рыбы (речной или морской).
- Через 15 минут установите на мультиварке режим "Жарка", смажьте чашу растительным или сливочным маслом.
- Жарьте филе тилапии в мультиварке с двух сторон до готовности (около 15 минут).
- В моем варианте соль во время приготовления не добавлялась, а вы ориентируйтесь на свой вкус.
- К жареной тилапии, маринованной в горчице, очень хорош гарнир из картофеля или риса.
Время приготовления:
30 мин. :
112 кКал
Знаменитый бутерброд которым поделилась Ольга Бузова Готовится он за считанные минуты и получается очень вкусным В нём есть всё необходимое для идеального бутерброда сочная начинка в меру хрустящая основа и яркий сбалансированный вкус Отличный ...