Жаренные куриные окорочка под чесночным соусом

Ингредиенты:

• Куриные ножки (бедра): 2 штуки;
• Сметана: 2 столовые ложки;
• Чеснок: 2 зубчика;
• Масло растительное или оливковое;
• Соль и черный молотый перец: по вкусу.

Инструкции:

Файл пуст.

ПП голубцы из пекинской капусты

Готовим голубцы из пекинской капусты соблюдая основные правила ПП питания Мясо должно быть нежирным Хорошо подойдет филе куриной грудки индейка телятина говядина В классических голубцах используют обычный рис Замените его бурым овсяными хлоп ...