Жареный болгарский перец с подливой

Ингредиенты:

• Перец сладкий - 5-6 шт.
• Помидор - 3-4 шт.
• Лук - 1-2 шт.
• Растительное масло - 50 мл (30 мл для перца + 20 мл для подливы)
• Соль - по вкусу
• Сахарный песок - 2 ч.л.

Инструкции:

1. В сезон сбора сладкого болгарского перца спешу поделиться полезным и вкусным рецептом его приготовления. Обжаренный болгарский перец с подливой (манжей, как мы ее называем) - очень популярное овощное блюдо в Молдавии. Готовится он легко и быстро, но требует определенного почтения, иначе рискуете быть обрызганными горячим растительным маслом!
2. Жарить болгарские перцы - целый ритуал: они сначала должны принять ванну, затем вытереться полотенцем и лишь затем их величества перцы могут укладываться на сковороду. Ни в коем случае не помещайте на обжарку мокрые овощи - раскаленное масло будет стрелять во все стороны.
3. Так как у нас в области смешанное население, то и подлива на болгарский манер зовется "манжей", хотя баклажанов в ней нет. Но она получается такой вкусной, что съедается быстрее, чем перцы. Особенно я люблю закатывать манжу на зиму, но это совсем другая история.
4. Итак, приготовим все необходимые ингредиенты и начнем кулинарить! Растительное масло у меня с пряными травами - так блюдо получается ароматнее.
5. Промоем красавцы-перцы в воде, смывая загрязнения. Ничего не отрезаем и не прокалываем овощи, чтобы из них не вытек сок при обжарке.
6. Затем каждый перец вытираем насухо полотенцем.
7. Поместим их на сковороду, желательно хвостиками вниз. Нальем растительное масло и только потом поместим сковороду на плиту.
8. Накроем крышкой, установим средний огонь и обжарим перцы около 3-4 минут с одной стороны. Сразу крышку открывать не будем, а отодвинем сковороду на выключенную конфорку и дадим ее содержимому остыть в течение 1-2 минут, чтобы масло перестало брызгаться.
9. Перевернем перцы на другую сторону, стараясь их не проколоть. Накроем крышкой сковороду и снова отправим на газ. Обжарим еще 3-4 минуты. Опять дадим остыть и перевернем еще один или два раза - в зависимости от размера овощей.
10. Пока перцы дожариваются, зальем кипятком помидоры на 5 минут, а после резко охладим в ледяной воде и удалим с них кожуру.
11. Луковицы очистим, промоем и нарежем кубиками. Обжарим в сотейнике, накалив растительное масло, до мягкости.
12. Нарежем в сотейник очищенные томаты, всыпем соль и сахар. Черный перец и чеснок добавим по желанию. Протомим на среднем огне около 10-15 минут.
13. Обжаренные перцы разместим на тарелке.
14. Зальем их приготовленной манжей, выложив ее гущу в центр. Подадим на стол в горячем виде.
15. Безумно вкусно это блюдо сочетается с обычным хлебом: белым или черным - им вымакивают манжу.
16. Приятного вам!

Время приготовления: 30 мин. : 200 кКал

Криспы ржаные (хлебцы) на закваске

В магазинах все чаще продают полезные снеки хлебцы чипсы и иногда встречаются криспы Это что то между крекерами и сухариками Главная особенность в том что готовятся криспы на закваске а не на дрожжах Также в составе только ржаная мука а это ...