Строгих правил в приготовлении боула нет Как правило основу боула составляют медленные углеводы это крупа Это может быть рис гречка киноа кускус чечевица булгур полба Затем животный белок рыба птица морепродукты мясо яйца Полезные жиры авокадо семена семечки орехи Много зелени овощей это витамины и клетчатка Все продукты раскладываются на крупе по отдельности без пере ...
Суп с киноа и говядиной полон вкуса и питательных веществ В него можно добавить любую овощную заправку и абсолютно любой набор овощей Сегодня я предлагаю приготовить этот суп с небольшим добавлением картофеля Из специй я добавляла только соль а вот перед подачей заправила суп домашним соусом Шрирача и свежей зеленью ...
Сладкие открытые булочки из теста на кефире с начинкой из домашнего повидла что может быть прекраснее Горячие расстегаи можно смазать сливочным маслом или мёдом так вы придадите изделиям блестящий и аппетитный вид ...
Облепиховый чай яркий ароматный и полезный Этот напиток очень популярен осенью и зимой считается что в ягодах очень много витамина С и антиоксидантов так что его пьют и для профилактики простуды Свежую облепиху можно собрать в осеннее время но эта ягода прекрасно переносит процесс заморозки не теряя ни вкусовых ни полезных свойств Предлагаю заготовить чай из облепихи на палочке точно ...
Это пожалуй самый простой чесночный соус для салата Цезарь И тем не менее очень вкусный Готовится соус за считанные минуты В майонез нужно добавить измельченный чеснок горчицу лимонный сок Приправить черным молотым перцем и перемешать ...
Вкуснейшее сочное и мягкое мясо запечённое в духовке Такой обед и в будни и в праздники хорош Для праздничного стола удобнее готовить блюдо в порционных формочках и подавать в них же ...
Мясо индейки относится к диетическому продукту поэтому блюда из него подходят для детского питания Такой гуляш подойдет к любому гарниру Беспроигрышное блюдо на каждый день ...
Сдобный дрожжевой пирог который станет отличной закуской заменой хлеба к первым блюдам а также подойдет к чаю Тесто здесь классическое поэтому для тех кто с ним знаком испечь пирог не составит особого труда Для начинающих кулинаров дано подробное описание каждого шага приготовления ...
Куриные крылышки в духовке это отличная закуска к пиву Такая закуска отлично подойдет для посиделок с друзьями семьей или для вечеринки Крылышки по этому рецепту получаются очень сочными в меру жирными остренькими и слегка сладковатыми Невероятно ароматные и очень вкусные ...
Для того чтобы ваше каждодневное меню сделать разнообразней простой и любимый многими суп с вермишелью подайте с зеленым луком который придаст блюду свежесть и небольшую остроту Для приготовления подойдет любой мясной бульон У меня был куриный ...